蛤蟆先生本是一个热情时尚而又爱冒险的家伙，惹出过不少麻烦个笑话，可是他现在陷入抑郁，不能自拔。他的朋友们决定出手相助，他们商量来商量去决定多处蛤蟆重视这个问题，并带他去接受心理咨询。在10次心理咨询中，蛤蟆还咨询师苍鹭的带领下，勇敢地探索精神内心世界，也逐渐找回信心与希望。

书中化用蛤蟆先生的形象讲述了抑郁症患者通过10次心理咨询而康复的经理。蛤蟆先生虽然努力成为众人喜欢的样子，悲伤却从记忆深处不停地涌出来，就像一个挣扎的溺水者，他渐渐失去的力气，生命也黯然失色。他不再爱玩爱闹，世界像黑白相片般惨淡。过去他总爱夸夸其谈，现在却仿佛失去语言，只喃喃到：“我整个人都不太好！”

其实，蛤蟆先生住着豪宅，开着跑车，当着校董，有钱有闲，随时能来一场说走就走的旅行。可是蛤蟆却向苍鹭哭泣道：“我这一辈子都干写了啥，我又干成了什么事呢？”

蛤蟆看似什么也不缺，却丢失了最重要的东西—自己。他不了解自己，常常自我否定。他渴望被接纳，却又不知如何尊重与接纳自己，所以总是心口不一，又因此惴惴不安。

这是不是很像某一时刻脆弱的我们？觉得自己一事无成，郁郁寡欢，微笑的面具之下的痛苦的内心？

有句话说：“幸运的人一生被童年治愈，不幸的人用一生治愈童年。”那么，童年为什么会有这种力量呢？这本书给出了答案：童年时代，我们与自己、与他人的相处方式，我们看待世界的视角并未随着童年消失，他们停留在我们身上成为我们的一部分，影响我们未来的每一个决定。但当我们决心改变，并且努力挣脱过去留在我们身上的枷锁，我们终将找到自由。

与童年无法和解的，对自己不满的人，或许都能在蛤蟆先生身上找到自己的影子。打开这本书吧，和蛤蟆先生一起，与过去的自己和解，勇敢的奔向未来吧。